板栗和橘子能同时吃吗?(板栗和橘子可以同时吃吗)

　　一般情况下，板栗和橘子可以一起吃，不会造成任何营养成分的冲突。同时，它们营养价值丰富，但最好吃完栗子再吃橘子，有利于肠胃消化。另外，橘子也不适合和蛋白质类食物一起吃。

　　栗子和橘子可以同时吃。栗子和橘子都是常吃的。通常栗子和橘子可以同时吃。两者在营养成分上不会有冲突，吃了对身体也不会有不良反应。而且它们营养丰富，经常适量的食用可以有益于人体的健康发育。

　　板栗富含淀粉、不饱和脂肪酸、糖类和多种矿物质等。如果经常食用，可以补充人体能量。最好的情况下，吃板栗后2小时再吃橘子，可以养胃健脾，促进人体消化。

　　同时，橘子也是一种营养价值丰富的水果。吃起来酸酸甜甜的，还富含维生素c，但平时最好不要和富含蛋白质的食物一起吃，这样容易影响人体对钙的吸收，也不利于肠胃的消化吸收。