立秋后不能吃西瓜的说法对吗(立秋后不能吃西瓜 黄帝内经)

　　你可以在初秋吃西瓜。虽然西瓜是凉性水果，但初秋大部分地区仍处于高温阶段，所以适当食用西瓜对人体无害。立秋的天气早晚寒冷，中午气温高，中午吃西瓜最好。

　　立秋后能吃西瓜吗？只要少量对人体无害，民间有句话叫立秋不吃西瓜。原因是一些地区的天气在立秋后开始变冷，而西瓜是一种凉性水果。过量食用会对人体造成一定的伤害。

　　目前，立秋时间是在8月中旬，但大部分地区仍处于立秋后的炎热夏季。西瓜具有清热除烦、消暑生津的功效。适当食用西瓜可以解暑，补充人体维生素和水分，预防中暑。

　　大约需要2个月的时间，秋季开始的天气才会真正变凉，所以在这个阶段吃西瓜是合适的。初秋的早晚比较凉爽，中午比较热，所以一天中吃西瓜的最佳时间是中午，可以消暑。