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这是指人抵抗外部压力的能力，也充分证明人生不易人的一生需要经受学业，职场竞争，感情问题，还有家庭摩擦等一系列内部，外在因素的干扰和考验，只有心理素质过硬，意志坚定，有明确生活目标和正确生活态度的人，才能发现幸福和安逸生活，总之抗压能力越强生活质量越好。

抗压能力什么意思

抗压能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的抗压能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

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