菱角不适合什么人吃(哪些人不能吃菱角)

　　荸荠是一种营养价值丰富的食物，但不适合体质较弱的人食用。因为比较凉，容易加重体内湿气。而且肠胃功能不好的人也不适合吃太多，否则容易引起消化不良和胃部不适。

　　荸荠禁忌人群荸荠是很多人喜欢吃的一种食物，但是从食物的属性来看，荸荠性寒凉，所以不适合体虚或体弱的人食用，否则容易加重体内的寒凉之气，也使身体更加虚弱，不利于身体健康。

　　同时，荸荠是一种具有很高食疗价值的食物。如果经常食用，可以健脾胃，有效促进人体的新陈代谢、消化吸收。但不适合容易消化不良或肠胃功能紊乱的人群，否则容易引起肠胃不适，影响身体健康。

　　荸荠含有蛋白质、抗氧化物质、矿物质、纤维素等多种营养成分。对人体有益。长期食用，可增加人体食欲，补充人体所需微量元素，增加人体抵抗力和免疫力。