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黄精的吃法,黄精可以就这样吃吗

2022-09-08 05:48:03 【 字体:

  黄精的吃法(黄精可以就这样吃吗)

  将鸡洗净,切块,放入锅中焯一下,捞出,洗净。生姜洗净切片,葱洗净切片,黄精洗净切片。将鸡块、黄精放入锅中,加入适量的水、料酒、酱油、糖、姜片、葱段,大火烧开,再转小火,炖至鸡肉软烂,加盐、味精调味。

  黄精怎么吃

  黄精炖鸡

  材料:

  黄精、半只鸡、料酒适量、盐少许、酱油2勺、味精少许、白糖1勺、葱姜末。

  黄精炖鸡的做法:

   1.将鸡洗净,切块,然后放入锅中焯一下,捞出,洗净;

   2.生姜洗净切片,葱洗净切片,黄精洗净切片;

   3.将鸡块、黄精放入锅中,加入适量的水、料酒、酱油、糖、姜片、葱段,大火烧开后转小火,炖至鸡肉软烂,加盐、味精调味。

  小贴士:

  黄精炖鸡具有补中益气、滋阴补肾的作用,体质较弱的人可以食用。

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