吃榴莲对身体有什么好处和坏处(小孩子吃榴莲的坏处)

　　榴莲食用过量容易上火，导致牙龈肿痛，口腔溃疡。榴莲富含脂肪和糖分，容易导致肥胖和血糖升高。糖尿病人不宜吃榴莲。榴莲的纤维素含量很高，过量食用容易导致便秘和腹泻。

　　 1.容易生气。榴莲有水果皇后的称号，营养价值丰富。然而，榴莲是一种热水果。过量食用容易导致上火现象，引起牙龈肿痛和口腔溃疡。所以榴莲最好不要吃太多。

　　 2.很容易长胖。榴莲碳水化合物含量高，脂肪丰富。如果吃多了，容易导致肥胖，严重时会引起高血糖。所以不宜吃太多，尤其是高血脂和糖尿病患者。

　　 3、容易消化不良榴莲富含纤维素。如果大量食用榴莲，会导致肠胃阻塞、便秘、消化不良，对身体健康影响很大。过量食用还会导致糖分在胃中堆积，引起腹痛和腹泻。