薏米红豆粥一天喝几次(红豆薏米汤多久喝一次)

　　薏米红豆粥可以每天喝一次，有利尿消肿、健脾胃等多种功效。适量食用有益健康。薏仁红豆粥是一种寒性食物，不宜过多食用。会刺激肠胃，引起腹痛腹泻。对于肠胃功能较弱的人，建议2 ~ 3天服用一次。

　　每天喝一次薏米红豆粥。薏仁红豆粥是一种常见的粥，每天可以喝一次。它的主要原料是薏米、红豆、白糖。味道香甜可口，营养丰富，具有利尿消肿、健脾胃等多种功效。如果适量食用，有益健康。

　　薏米红豆粥是一种寒凉的食物。不宜一次吃太多，会刺激肠胃，引起腹痛腹泻。薏仁红豆粥含有较多的蛋白质、淀粉、纤维素等成分。吃多了会增加肠胃负担，难以消化。

　　肠胃功能较弱的人，可以2 ~ 3天吃一次。薏仁红豆粥不建议晚上吃，会增加排尿次数，从而影响睡眠质量，晚上消化能力弱，吃了会腹胀。