排球击打方法(排球的诀窍)

　　练习排球击球时，此时要降低重心，尽量夹紧大臂，主要是利用小臂和手腕的力量。这时候不要弯曲小臂，用小臂的垫部击打球的中下部。这时，根据球的方向移动双脚为宜。

　　排球训练时击球的技巧是关键。可以在垫球的时候尽量保持两侧大臂夹紧，然后尽量用小臂和手腕的力量瞬间发力。最好用手臂水平击球，球会均匀落在两臂中间。

　　同时，击球时不要弯曲前臂。否则很容易转移你的重心，球自然会落到偏离的位置，很可能会使球倾斜。另外，要根据球的方向及时移动双脚，手臂向球的中下部伸展，增加击球的准确性。

　　另外，在夹球时，自己的两掌要形成握拳状态。两个手掌的掌心要紧紧贴在一起，一个手臂要夹紧。同时手腕要向下倾斜，然后把球的中下部打平打稳。接球时，重心要随着脚步移动。