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隔夜泡的小米还能煮粥吗,小米粥要泡一晚上吗

2022-09-07 15:32:12 【 字体:

  隔夜泡的小米还能煮粥吗(小米粥要泡一晚上吗)

  做小米粥的小米不需要泡一夜。煮之前先泡20 ~ 30分钟,再泡一小会儿。煮出来的小米粥口感软糯,容易消化。如果隔夜浸泡时间过长,小米会软烂,营养成分流失,还可能出现发酵腐烂的现象,对身体造成不良影响。

  小米粥不需要泡小米过夜。不需要提前泡一夜。只需要在烹饪前浸泡20 ~ 30分钟,然后稍微浸泡。煮出来的小米粥香甜软糯,口感非常好,容易消化,还能暖脾胃。

  小米粥的味道和浸泡时间有关。如果隔夜浸泡,浸泡时间过长,会造成小米过软腐烂,里面的营养成分大量流失,营养价值和口感降低。

  小米浸泡过夜。如果温度过高,长时间浸泡在这种环境中,容易滋生细菌和微生物,还会发酵、腐烂、有酒味,食用后可能对身体造成不良影响。

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