鸡蛋可以和土豆一起吃吗孕妇(鸡蛋可以和土豆一起吃吗宝宝)

　　鸡蛋和土豆可以一起吃，两者的成分是不相容的。但需要注意的是，生土豆不适合和鸡蛋一起吃，因为生土豆中含有的胰蛋白抑制剂会抑制蛋白质的吸收。另外，平时不要吃太多的鸡蛋和牛奶，以免引起消化不良。

　　鸡蛋可以和土豆一起吃。鸡蛋和土豆可以一起吃。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养成分。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养成分。这两种营养素不相容。

　　需要注意的是，生土豆不宜与鸡蛋同食，因为生土豆含有一定的胰蛋白酶抑制剂，会影响人体对鸡蛋中蛋白质的吸收。

　　平时要避免吃太多的土豆和鸡蛋，因为土豆含有大量的淀粉和蛋白质，鸡蛋含有丰富的蛋白质。一起吃太多容易导致消化不良。