大麦茶的作用与功效和副作用(大麦茶的作用与功效可以减肥吗)

　　大麦茶具有清热解暑、消食解乏等功效。夏天喝大麦茶有助于清除体内的热气。吃油腻食物的人可以促进肠胃消化，心情紧张的人可以放松情绪。

　　 1.清热解暑是大麦茶的主要功效之一，其消暑作用与绿豆粥相似，所以大麦茶是一种清凉饮料。在炎热的夏季饮用，有利于清除体内的热气和烦躁，起到解渴消暑的作用。

　　 2.消食解腻大麦茶还能促进肠胃消化，尤其适合吃太多油腻、甜腻食物的人。喝一杯大麦茶可以健脾胃，有利于肠胃消化，同时可以缓解胸闷腹胀等不适，增强胃动力。

　　 3.安抚情绪。大麦茶能散发出清香，而且没有茶碱、咖啡因等成分，不会刺激脑神经，喝了也不会影响睡眠。除此之外，大麦茶中的糖分含量极低，还含有氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维等人体所需的营养物质，有助于缓解人的情绪。