栗子是温性的吗(栗子凉性还是热性)

　　总的来说，板栗是一种温性食物，但它含有丰富的淀粉和糖分，所以最好不要吃太多，否则容易上火。同时，板栗营养价值丰富，常吃能养血益气、养胃健脾，但不宜与柠檬同食。

　　栗子是温热的。板栗是一种有干果之王美誉的食品，具有很高的保健价值。一般来说，栗子性温，但平时适量食用为宜。因为含有丰富的淀粉和糖类物质，一次吃多了容易上火。

　　栗子好吃，味道独特。可以生吃，也可以直接煮熟吃，还可以作为烹饪原料。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。经常食用，有补血益气、养胃健脾的功效。

　　但在使用栗子时，最好不要与酸味较重的食物一起食用，如生活中的一些柠檬、橙子等，这样容易使其营养成分在人体内形成不易消化的物质，影响人体肠胃的消化吸收，不利于健康。