皮蛋瘦肉粥是不是下火的(皮蛋瘦肉粥上火还是下火)

　　皮蛋瘦肉粥是一种烧的食物。皮蛋是一种由鸭蛋制成的二次加工食品。是凉性食物，有滋阴清肺的功效。对上火引起的牙痛、舌痛有很好的缓解作用。特别适合夏天上火的人，有很好的降火效果。

　　喝皮蛋瘦肉粥会上火或者生气。1.上火的效果。

　　皮蛋瘦肉粥是去火的好食物，因为皮蛋是咸鸭蛋做的，是凉性食物。夏天吃皮蛋瘦肉粥可以起到很好的去火效果，比较适合上火的人。

　　 2.营养功效

　　皮蛋瘦肉粥是人们非常喜欢的一种粥。不仅味道鲜美，还能滋阴清肺，起到清热解暑的作用。皮蛋含有丰富的矿物质，可以刺激食欲，促进消化，中和胃酸。

　　 3.有关注意事项

　　皮蛋瘦肉粥虽然味道鲜美，但不宜过量食用。是一种高盐食物，容易引起水肿，增加肾脏负担。皮蛋含铅量较高，孕妇应少喝皮蛋瘦肉粥。