秋葵和香菇能一起吃吗?(香菇与秋葵能一起吃吗)

　　秋葵和香菇可以一起吃。黄秋葵含有维生素、胡萝卜素和多种微量元素，香菇含有维生素、氨基酸、粗纤维等。两者都含有丰富的营养，一起食用不仅不会危害健康，还能提高免疫力，增强抗病能力，延缓衰老，有益健康。

　　秋葵和香菇可以一起吃。黄秋葵含有维生素、胡萝卜素、锌、硒等微量元素。香菇富含维生素、氨基酸、粗纤维等。两者都是营养蔬菜，食材不兼容，可以一起吃。

　　秋葵中的多种微量元素可以增强人的体质，起到防癌抗癌的作用。含有维生素和可溶性纤维，起到美容养颜的作用。坚持吃可以让皮肤白嫩。

　　香菇中含有19种氨基酸，其中人体所需的8种氨基酸中有7种。食用香菇可以提高免疫力，香菇中的物质还可以清除体内多余的过氧化氢，增强机体的抗氧化能力，延缓衰老。