洋葱的吃法大全(洋葱的吃法有哪些 洋葱怎么吃最好)

　　可以切成细丝生吃，也可以做成洋葱圈、洋葱饼、洋葱炒牛肉、海鲜洋葱汤、洋葱红烧鱼、洋葱炖排骨等。洋葱是一道很常见的家常菜，肉嫩汁辣，但在国外被誉为菜中皇后”，营养价值很高。

　　洋葱怎么吃洋葱营养价值很高，富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、叶酸以及钾、锌、硒等矿物质元素。

　　洋葱中含有大蒜素，大蒜素有很强的气味。切开的时候会因为刺鼻的气味让人流泪。

　　洋葱原产于西亚，在我国主要种植于福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地区。