三伏天晒背要注意什么(三伏天晒背穿什么颜色衣服)

　　建议不要穿，因为不穿衣服比较好，但是也可以穿衣服，主要看个人。晒太阳是中医养生法，三伏天可以增强免疫力。三伏天发生在夏季高温和酷暑之间，是一年中最高、最潮湿和最闷热的时候。

　　三伏天和三伏天分为初、中、末三天，它们的日期由干支历的节气日期和干支历的日期协调确定。

　　入夏后，地表湿度变高，每天吸收的热量多了，散发的热量少了，表层的热量积累起来，所以一天比一天热。到了三伏，地面的积热达到顶峰，天气最热。

　　盛夏的长短主要是因为盛夏和仲夏的不同，因为夏至节气后的第三个庚日(第一个盛夏)在每年的不同时间发生，所以仲夏的天数也不同。盛夏时间有长有短，可能是10天，也可能是20天。