红薯粥的功效与作用禁忌(红薯大米粥的禁忌)

　　红薯粥虽然营养价值高，但也有一定的禁忌。平时最好不要吃太多，但是红薯含淀粉太多，容易引起腹部胀气，消化不良。同时也不适合孕妇食用，否则不利于胎儿的生长发育，也会影响身体健康。

　　红薯粥禁忌红薯粥是很多人喜欢吃的滋补佳品，但是平时不要吃太多。因为红薯中含有一种酶类物质，且糖类物质较多，如果食用时间过长，容易引起腹胀，不利于肠胃的消化吸收，所以还是少吃为宜。

　　同时，红薯粥也不适合孕期的孕妇。因为红薯粥中含有较多的赖氨酸，如果吃多了，会造成这种物质的堆积，在人体内形成有害物质，同时也会造成营养成分的缺乏。最好是搭配一些蔬菜和肉类一起吃。

　　此外，它也不适合患有胃溃疡的人。因为红薯在人体内消化吸收，容易产生一种胃酸物质，会增加肠胃之间的负担，还会引起胃部不适的各种症状。另外，不能吃腐烂的红薯粥，以免食物中毒。