燕麦是热性还是凉性的女性凉鞋(燕麦是热性还是凉性孕妇可以吃吗?)

　　燕麦性平，不热不凉。燕麦属于黍属，是一种世界性的栽培作物，但其主要产地是北半球的温带地区，主要生产国有俄罗斯、加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰和中国。

　　我国燕麦主产区为内蒙古、河北、吉林、山西、陕西、青海、甘肃，云南、贵州、四川、西藏有小面积种植，其中内蒙古种植面积最大。

　　燕麦中蛋白质的含量非常丰富，是大米和小麦粉的1.6-2.3倍，居谷类之首。

　　燕麦蛋白营养价值高，含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸，含量丰富，比例合理。