鳕鱼不能和什么一起吃食物相克表(鳕鱼不能和什么一起吃宝宝)

　　鳕鱼含有丰富的蛋白质，不能和含有鞣酸的食物一起食用，会导致蛋白质沉淀，人体无法吸收。鳕鱼不能和脂肪多的食物一起吃，会导致营养流失和肥胖。另外，鳕鱼不要和红酒一起吃，会导致口感不好。

　　 1.富含单宁酸的食物鳕鱼富含蛋白质，是人体补充蛋白质的来源之一。但与柿子、石榴、酸枣、香椿、可可豆、咖啡豆、竹笋、葡萄等富含单宁的食物一起食用时。蛋白质会沉淀，无法吸收，引起腹痛。

　　 2.富含脂肪的食物鳕鱼有很高的营养价值。它含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷等矿物质。所以不适合和脂肪含量高的食物一起吃。食用后不仅会影响肠道吸收，还会导致肥胖。

　　 3.红酒建议鳕鱼不要和红酒一起吃。用红酒吃鳕鱼会加重鳕鱼本身的腥味，虽然不会引起中毒，也没有副作用。血腥味重的时候，不仅会让食物的味道变得很糟糕，还会严重影响人的食欲。