莲藕汤能放绿豆吗(莲藕汤放绿豆有什么作用)

　　藕汤里放绿豆是因为绿豆是一种富含粗纤维的食物，而莲藕富含淀粉，能促进人体肠胃的消化吸收，同时还能起到开胃健脾、补血益气等作用。莲藕汤营养价值丰富，经常饮用能起到补血益气、保护肝脏的作用。

　　莲藕汤之所以要加绿豆，是人们经常吃的传统食物。藕汤里之所以会放绿豆，是因为绿豆富含膳食纤维和粗纤维，而莲藕富含淀粉。莲藕食用后，不仅能排毒养颜，还能有效促进人体肠胃的消化吸收。

　　同时，绿豆是一种杂粮食品。在莲藕汤里加入一些绿豆，不仅可以减少人体对脂肪的吸收，还可以刺激食欲，可以增加人体的食欲，同时促进人体对钙、铁等微量元素的吸收，从而促进人体健康。

　　荷塘营养丰富。经常喝的话，可以养血益气，降血脂降血压，抗过敏，保肝。荷塘中加入绿豆可以增加人体免疫力和抵抗力，还可以清热凉血，美容养颜。