菠菜虾皮可以一起吃吗(菠菜虾皮能在一起吃吗)

　　菠菜和虾皮不能一起吃。菠菜中含有大量的草酸，而虾皮中含有丰富的钙。一起吃会产生人体内不消化的物质。菠菜不能和豆腐、猪肝一起吃，会导致营养成分流失。虾皮不能和山楂、黄豆一起吃，不利于人体消化吸收。

　　菠菜皮可以一起吃吗？1.它不能吃。

　　菠菜和虾皮不能一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而虾皮中含有钙。两者分开吃都有利于人体吸收，一起吃会在人体内产生草酸钙，不利于人体消化吸收。

　　 2、菠菜食用禁忌

　　菠菜不能和豆腐一起吃，豆腐中含有钙镁物质。一起吃会在人体内产生草酸钙和草酸镁，菠菜不能和猪肝一起吃。两种营养素相互配伍，不利于人体对维生素C的吸收。

　　 3.吃虾皮的禁忌

　　虾皮不能和山楂一起吃。山楂中含有大量的鞣酸，会与虾皮中的蛋白质反应生成络合物，不利于人体吸收。吃虾皮配黄豆会导致蛋白质大量摄入，可能会引起腹胀。