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鸡蛋壳能吃吗有什么作用,鸡蛋壳能吃吗吃多了好不好

2022-09-07 【 字体:

  鸡蛋壳能吃吗有什么作用(鸡蛋壳能吃吗吃多了好不好)

  鸡蛋壳可以吃。蛋壳中含有钙和微量元素,不仅能帮助人们补钙,还能预防骨质疏松和佝偻病。蛋壳压碎后,可以煮粥,也可以烤蛋糕。但在日常生活中,以外敷为主。压碎鸡蛋壳敷伤口,可以消炎止痛。

  鸡蛋壳可以吃。蛋壳含有大量的钙和微量元素。平时吃鸡蛋壳可以帮助人体吸收钙,起到补钙的作用,预防骨质疏松和佝偻病。然而,蛋壳是坚硬的。做菜的时候一定要把蛋壳磨碎再吃,以免划伤食道。

  一定要把鸡蛋壳清洗干净再煮,因为鸡蛋壳表面会沾上细菌、微生物、土壤、粪便,吃起来不安全不卫生。烹饪前最好用水和盐浸泡一下。鸡蛋壳压碎后,可以烤着吃,也可以放在米粥里煮。

  虽然鸡蛋壳可以吃,但是鸡蛋壳所含的钙并不高。相比其他肉制品,补钙量太少,口感也不是很好。所以鸡蛋壳在日常生活中主要用于室外。将鸡蛋壳压碎,敷在伤口上,可以起到消炎止痛的作用。

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