银耳小米枸杞粥禁忌(银耳粥的禁忌)

　　银耳小米粥不忌口，不适合患有外感风寒和糖尿病的人。容易加重病情，不宜大量饮用。可能会引起肠胃疾病。可以适量吃银耳小米粥，有助消化、增强抵抗力的作用，对身体有很大的帮助。

　　银耳小米粥的禁忌银耳小米粥是非常好的搭配，有健脑提神、美容美肤的功效。平时也没有太多禁忌。比如外感风寒、糖尿病患者尽量不要吃银耳小米粥。其含糖量高，容易使病情加重，引起身体不适。

　　银耳小米粥大部分人都可以食用，尤其适合消化不良、阴虚火旺、体虚等人群食用。可以缓解这些不好的症状。银耳小米粥主要起到养胃的作用，使肠胃能够更好的消化食物，及时补充营养。

　　平时可以早上起来吃适量的银耳小米粥，可以及时补充营养，恢复人的精神状态，使人在一整天的工作中精力充沛，预防贫血、感冒等疾病。但不宜大量食用，容易造成负担，引发肠胃疾病。