喝盐开水有什么用(盐开水百度百科)

　　核心功效

　　保护咽喉，清胃火，促进排便。

　　盐开水简介

　　盐开水是掺了盐的开水，按一定比例配制。有些人习惯每天早上起床先喝一杯盐水。据说早上空腹喝一杯盐水对人体很有好处。它是如此受欢迎，越来越多的人会尝试在早上喝盐水。剧烈运动或大量出汗运动后，还可以补充一点淡盐水，缓解疲劳，帮助人体补充流失的水分和钠盐。

　　功效和功能

　　 1.保护喉咙：当我们感到喉咙发痒不舒服时，可以直接使用生理盐水出口。喉咙痛的时候也可以用盐水漱口六次，有杀菌消炎的作用。

　　 2.清胃火：早晨空腹时，喝1杯淡盐水，不仅能清胃火，还能消除口臭，增强消化功能，改善食欲，有清肠热的作用。

　　 3.促进排便：喝淡盐水可以缓解便秘，盐本身就有清火的作用。如果坚持喝一段时间淡盐水，排便次数自然会增加。

　　合适的人群

　　适合一般人。

　　禁忌人群

　　没有特别禁忌的人。