常喝名仁苏打水饮料不喝水好吗(糖尿病能喝名仁无糖苏打水么)

　　长期喝无糖汽水会抑制胃酸，影响胃的消化功能；还会破坏体内的酸碱平衡。所以不建议长时间喝苏打水，一次最好不要超过350ml。

　　长期饮用明仁无糖苏打水的危害

　　虽然喝汽水可以中和胃酸，维持体内酸碱平衡。但是长期喝苏打水对身体不好，因为如果胃酸分泌低，长期喝苏打水会影响胃的消化功能。

　　苏打水是弱碱性水。喝汽水原本是为了中和胃酸，维持体内酸碱平衡。但是喝太多汽水会打破体内酸碱平衡，影响身体健康。

　　苏打水可以用来缓解消化不良和便秘的症状，还具有抗氧化、防止皮肤衰老、增进食欲、美容养颜等功效。

　　我可以每天喝汽水吗？

　　最好不要天天喝汽水，这样容易导致人体酸碱平衡紊乱，轻度碱中毒，出现头痛、恶心、厌食等症状。

　　所以不建议每天或者长时间喝汽水。再者，苏打水最好不要一次喝超过350毫升。