羊肉与鱼可以一起吃吗(羊肉和鱼能一起吃吗)

　　鱼和羊肉可以一起吃，营养成分不相容。但需要注意的是，鱼和羊肉不宜多吃，因为两者都属于高蛋白食物，吃多了可能会导致消化不良。平时适量吃鱼羊肉有很好的滋补作用，可以给人体补充大量的高蛋白、钙、磷、维生素等营养物质。

　　鱼和羊肉可以一起吃。鱼和羊肉可以一起吃。从鱼和羊肉的营养成分来看，鱼含有大量的蛋白质、脂肪酸、无机盐、维生素、烟酸等营养成分，而羊肉含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，这些营养成分是互不相容的。

　　需要注意的是，鱼和羊肉不宜过多搭配食用，因为两者都是高蛋白食物。吃多了会对肠胃造成很大负担，不利于消化。尤其是肠胃不好的人，大量吃鱼羊肉会引起腹胀、腹痛等不适。

　　平时适量吃鱼羊肉有很好的滋补作用，可以满足人体对大部分营养素的需求，补充大量的蛋白质、维生素、钙、磷等优质营养素。在一定程度上可以增强人体免疫力，对人体健康非常有益。