滁菊的功效与作用及副作用(滁菊的功效与作用介绍500字)

　　喝菊花茶可以清热解毒，夏天喝效果会非常明显，可以排除毒素，缓解食物中毒。还有护肝明目的功效，非常适合长期熬夜的人。睡前适量饮用也有利于睡眠，可以提高睡眠质量。

　　 1.清热解毒滁菊被誉为四大药用菊花之首。其药用价值极高。可以用开水泡茶饮用，可以起到清热解毒的作用。夏天喝的效果会非常明显。可以帮助肠胃排除毒素，也可以缓解食物中毒的现象。适合长期饮用。

　　 2.护肝明目如果长期熬夜的人，也可以每天适量饮用褚菊茶。还具有护肝明目的功效，可缓解烦躁情绪和眼睛疲劳。有助于缓解视力模糊，使眼睛不易近视。一天不要喝太多，否则会对身体造成负担。

　　 3.镇静安神。每天睡前适量饮用滁菊茶，还能起到安神定志、安定人心、提高睡眠质量的作用。在睡眠中，还能为人体提供各种微量元素，促进细胞分裂，延缓身体衰老，从而起到美容养颜的作用。