吃完山药可以吃土豆吗(土豆和山药可以吃吗)

　　山药可以吃土豆，两者营养价值都很高，是比较好的主食。山药具有营养、美容的功效，口感好。土豆富含淀粉，可以为人体补充能量，营养丰富，热量低。它们是很好的减肥食品。

　　山药可以吃土豆，山药可以吃土豆，两者都含有丰富的营养成分，不存在食物配伍的问题，可以一起吃。两者都含有丰富的淀粉，一起食用可以为身体补充碳水化合物。但糖尿病患者最好不要吃这两种食材，以免加重病情。

　　山药含有丰富的膳食纤维，具有滋补养颜的功效，是较好的食品品种。山药有补气养胃的作用。肠胃不好的人和孕妇可以多吃山药，山药口感软糯，味甘，可以煮粥，也可以炒着吃。

　　土豆富含淀粉，可以为人体补充能量，是较好的主食之一。而且土豆产量高，成活好，是世界上种植面积很广的作物。土豆蛋白质和碳水化合物含量高，热量低，是很好的减肥食品。