减肥空腹可以喝黑咖啡吗(早晨空腹可以喝黑咖啡吗)

　　不能空腹喝黑咖啡，会增加胃酸。如果你空腹喝黑咖啡，会对你的胃造成伤害，引起消化不良和胃溃疡。儿童、孕妇、肠胃病患者等人群不能喝黑咖啡，会影响身体健康。

　　你不能空腹喝黑咖啡。黑咖啡有提神的作用。适合早上醒来的时候喝，不适合空腹喝。黑咖啡的营养成分中，能促进胃酸分泌，对胃造成伤害。轻者会引起消化不良，重者会引起胃溃疡。尽量避免空腹喝黑咖啡。

　　像小孩、孕妇、有肠胃病的人也不能喝黑咖啡。孩子喝黑咖啡会影响身体的正常发育。孕妇喝黑咖啡会对肚子里的宝宝健康造成危害。患有胃肠疾病的人喝黑咖啡会使病情更加严重。

　　黑咖啡中含有的咖啡因等成分能使人的头脑保持清醒，所以容易失眠的人不适合喝黑咖啡。睡前喝黑咖啡也是不可取的，会影响睡眠质量。通常可以在饭后适量饮用，也可以帮助肠胃消化食物。