烧饼热量高吗减肥能吃吗(每天吃一个烧饼会不会胖)

　　 80克的烧饼热量约为196卡，200克的烧饼热量约为492卡。烧饼的热量与其大小有关。烧饼有很多种，有小烧饼和芝麻糊饼，也有大饼和烤饼。烧饼的热量因大小不同而不同，每100克烧饼的热量约为246卡。

　　烧饼的热度

　　每100克烧饼含246卡热量。如果吃一个200克左右的烧饼，热量约为492卡。爬楼梯需要63分钟才能消耗掉热量。从数据可以看出，烧饼的热度还是很高的。原因是做烧饼的时候放了油，比如鸭油或者猪油。不管是什么油，油的热量都很高。除此之外，很多烧饼都是有馅的，比如梅子干、萝卜丝、牛肉等。这些配料的加入也增加了烧饼的热量。

　　吃芝麻饼会胖吗？

　　烧饼是我们生活中一种常见的食物。虽然好吃，但是热量还是很高。一个80克的烧饼热量约为196卡，比大米的热量还高。很多人可以轻松吃两三个。所以，热量摄入很高，所以经常吃烧饼，吃多了，肯定会胖。对于减肥者来说，不要吃烧饼。