冬季室内温度多少度为宜(冬季室内适宜温度是多少)

　　冬季室内温度相对较低，温度控制在18 ~ 22为宜，可以避免手脚冰凉、血流不畅的情况。不要让温度超过22，否则会造成出汗更好、眼睛充血、烦躁等不良状况。18 ~ 22的室内温度会使空气干燥，所以需要使用加湿器来增加空气湿度。

　　冬季室内温度应为18 ~ 22，冬季温度会逐渐降低。此时可打开室内暖气和空气调节温度，将室内温度控制在18 ~ 22，既能保暖，避免手脚冰凉、血流不畅，又能预防感冒等疾病。不要把温度调得太高。

　　如果冬天室内温度超过22，空气会很干燥，还会造成出汗变好、眼睛充血、烦躁等不良状况。尤其是更年期，而且容易脾气暴躁，对健康会有一定影响。这时候就要把温度调到合适的温度，防止不良现象的发生。

　　冬季使用暖气和空气调节室内温度时，还应使用加湿器，或者在室内放一盆温水，这样可以增加空气的湿度，防止空气过于干燥，引起皮肤脱皮、头晕等。也可以在家里摆放植物，净化室内空气。