为什么经期不能喝枸杞红枣水(为什么经期不能喝枸杞菊花)

　　经期不能喝枸杞主要是因为枸杞有滋补作用。经期女性身体虚弱，喝枸杞容易营养过剩，引起上火症状。同时服用枸杞也会降低血糖，所以喝枸杞会导致经期女性出现低血糖的症状。建议经期女性多吃含血、含铁的食物。

　　经期不能喝枸杞的原因是因为枸杞是温性食物，有滋补身体的作用。但此时月经期女性身体虚弱，最好吃温热的食物。如果喝枸杞，可能会引起人体内热，滋补过度会出现上火的症状。

　　喝枸杞还会降低人体血糖。普通人喝枸杞没问题，因为血糖控制量还在范围内。但是，经期女性身体虚弱，会伴有一些贫血的症状。此时喝枸杞会进一步降低血糖，导致低血糖。

　　女性在经期应该吃一些补血的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆、胡萝卜、菠菜等，以改善贫血症状。同时要开心，可以减少经期带来的不适。