吃石榴要不要吐籽科普(吃石榴要不要吐籽对胃有影响吗)

　　吃石榴吐籽与否和石榴的种类有关。硬石榴籽质地坚硬，味酸，含有大量的蛋白质、脂肪、木质素、纤维素等。它们吃后不适合消化，容易造成肠胃负担。吃之前最好把籽吐出来，而软石榴的籽吃起来几乎没有感觉，所以没必要把籽吐出来。

　　吃石榴是否需要吐籽和石榴的种类有关。硬石榴籽质地坚硬，味酸，含有大量的蛋白质、脂肪、木质素、纤维素等。它们吃后不适合消化，容易造成肠胃负担。吃之前最好把籽吐掉。

　　软石榴的籽可以用指甲剪掉，吃的时候几乎没有什么感觉，不用把籽吐出来。成熟的软籽石榴有极低的残留感，富含维生素C和B元素，并有一定量的有机酸，能增强食欲，且食用方便，深受大众喜爱。

　　坚硬的石榴籽虽然不容易被人体消化，但营养丰富，可以泡水食用。泡水后，其中的氨基酸溶出，能及时补充人体所需能量，增强体液免疫，还能保护心脑血管。其中的维生素C具有抗氧化活性，能溶解皮肤中的黑色素，美容养颜。