南德调料有副作用(南德调料的作用)

　　长期食用南德调味料会使人体缺水，因为南德调味料含有大量的钠，所以一天最好不要超过10g南德调料含有辣椒粉、辣椒等刺激性物质，会刺激胃肠黏膜；南德调味料中含有的物质刺激肠胃，导致肠胃的酸碱度失衡，从而降低食欲。

　　 1.人体缺水。南德调料含有大量的五香粉和盐。这些调味料都含有大量的钠。长期食用南德调味料会使人体的水分被钠带走，随身体排出体外。所以吃南德调料的时候，一定要加水。一天吃10g就够了，不需要加很多。

　　 2.刺激性南德调味料含有辣椒粉、辣椒等刺激性物质。大量食用南德调料容易刺激肠胃，损伤胃黏膜，会直接对肠胃造成刺激和不适。所以胃不好的人要少量吃南德调料，以免身体不适，不能吃辣的人要少吃南德调料。

　　 3.降低食欲。南德调味料含有一些食品添加剂和其他成分。刚开始会觉得很香，但是吃久了南德调料就会食欲下降。那是因为南德调料中含有的物质刺激肠胃，导致肠胃的酸碱度失衡，所以一定要少吃南德调料。