除湿什么时间最好(什么时候除湿 什么时候加湿)

　　可以选择饭后半小时喝除湿茶，可以有效去除体内湿气。如果是在夏天，湿气很容易进入你的身体。睡前可以用40的热水泡脚。可以在热水中加入适量的藿香、艾草等物质。浸泡半小时有除湿作用。平时可以把健脑丸放在房子的角落里除湿。

　　除湿的适当时间如果体内湿度严重，容易感到困倦、无精打采、食欲不振等。可以每天喝适量的除湿茶，饭后半小时再喝，这样就不会产生抵触反应，还可以使除湿效果更好，将体内湿气排出，恢复人的精神状态。

　　夏天湿气很容易进入人体。睡觉前可以用热水泡脚。可以在热水中加入藿香、艾草等一些物质。水温要控制在40左右，浸泡半小时。这样也能除湿，还能促进血液循环，让你的皮肤红润。还具有美容养颜的功效。

　　雨天环境温度高于10，湿度高于60%时，可在房屋角落撒石灰粉，或在潮湿的环境中放置樟脑丸，也可对环境除湿，抑制霉菌生长。其实也可以每三天用一次除湿机，保持空气干燥。