苹果和核桃可以一起吃吗-,核桃和苹果能不能一起吃
2022-09-07 15:32:12 【 字体:大 中 小 】
苹果和核桃可以一起吃吗?(核桃和苹果能不能一起吃)
核桃和苹果可以一起吃。核桃含有丰富的脂肪物质,而苹果含有大量的粗纤维物质。一起吃有利于人体消化吸收。核桃不能和柿子、猪油一起吃,会增加人体肠胃的负担。苹果不能和白萝卜、海鲜一起吃,可能会引起腹泻等症状。
核桃和苹果可以一起吃吗?1.可以一起吃吗?
核桃和苹果可以一起吃,营养成分互不相容。核桃含有丰富的脂肪酸物质,吃多了会出现消化不良症状,而苹果含有丰富的粗纤维物质,有利于人体的消化和排出。
2.核桃的食用禁忌
核桃不能和柿子一起吃,柿子含有大量的鞣酸。与核桃同食会产生人体内不易消化的物质,而与核桃、猪油同食会降低人体对核桃中不饱和脂肪酸的吸收。
3.苹果禁忌。
苹果不能和白萝卜一起吃。一起吃会加重人体甲状腺肿大的症状。另外,苹果不能和海鲜一起吃,会在人体内产生有害物质,可能导致呕吐、腹泻等症状。
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