塑身衣穿法教程真人(塑身衣穿法图解)

　　先把塑身的衣服整理好，从裤腿穿到腰部。穿的时候尽量保证塑身衣贴在身上。然后将双臂放入肩带中，根据自己的体型调整肩带的长度。在选择束腹的时候，要选择适合自己的。一般弹性较大的胸衣穿起来会比较舒服。

　　如何穿束腹1？穿上内衣后，把束腹从里向外折到束腹的腰部，这样腿部穿起来很方便。

　　 2.把腿伸进束腹的两条裤腿里，从上到下慢慢抬起，直到抬到臀部以上。右手沿大腿缠绕大腿内侧，将大腿内侧的脂肪全部拉起，左手提着束腹，向上拉到腰部(左手右手再做一次)。

　　 4.双手拉起胸衣的上半部分，将肩带穿入两侧手臂。如果有纽扣或拉链，根据你的舒适度和体型调整肩带的长度。

　　 5.直起身子，用手掌上的虎口将露出的肉往背脊处推入胸衣至腋下边缘，最后用手将胸部向下推入罩杯。

　　 6.走几步或者蹲下来检查一下胸衣是否凹凸不平不舒服，好再整理一下。