为什么不吃晚饭也瘦不下来并且不饿，为什么不吃晚饭还是瘦不下来
2022-09-07 15:32:12 【 字体：大 中 小 】
为什么不吃晚饭也瘦不下来并且不饿(为什么不吃晚饭还是瘦不下来)
一般情况下，人的胖与吃有关，但不是直接相关，因为人的胖取决于人体的能量消耗。当能量消耗小于能量摄入时，他们一般是瘦不下来的。反之，就有可能变瘦。
为什么不吃饭不能减肥？如果你晚上不吃东西，对你的健康有害。严格来说，想要达到好的体型，不仅要控制膳食热量的摄入，还要用运动来消耗热量。
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