鸡的十八种吃法怎么吃(鸡的十八种吃法宫寒不能刮痧)

　　鸡的吃法有十八种：白切鸡、辣子鸡、黄焖鸡、椒麻鸡、盐水鸡、烧鸡、炸鸡、鸡丝、宫保鸡丁、三杯鸡、锅仔鸡、葱油鸡、云南火锅鸡、香菇炖鸡、四川棒棒鸡、鲍鱼鸡汤、鸡肉海参汤、党参红枣鸡等。

　　 18吃法鸡肉有火鸡、乌骨鸡、山鸡等。鸡肉味道鲜美，营养丰富，营养成分大多是蛋白质和脂肪。

　　但鸡肉缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、各种维生素和粗纤维。如果长期以鸡肉为主食，不摄入其他水果、蔬菜、谷物，会对身体有害。