asmr是什么意思?asmr听多了对身体好吗会对人体有害吗(asmr是什么原理)

　　 Asmr指的是自发的知觉经络反应，通俗地解释为颅内高潮，即人体接触某些声音、触觉或其他细微刺激时产生的愉悦反应。在互联网上，一些人还上传ASMR的视频，这些视频可以改善睡眠和稳定性。

　　 asmr是什么意思？asmr指的是自发的知觉经络反应，通俗地解释为颅内高潮，即人体在受到声音、触觉或其他部位的某种细微刺激时所产生的愉悦反应。

　　在互联网上，也有人上传ASMR的视频。这些视频大多是家庭作坊的形式，没有复杂的剪辑噪音，以声音剪辑为主，它们的特点是作品音量小，音程有竞争力。

　　研究表明，asmr可以在一定程度上改善睡眠和稳定性。它不仅可以缓解慢性身体疼痛，还可以治疗和改善抑郁症，对拓宽人的心灵也有积极的作用。