女生一天吃1600卡算暴食吗(一天吃2000大卡算暴食吗)

　　女生一天2000卡不算暴饮暴食。根据中国营养学会公布的居民膳食能量摄入调查，普通成年女性每天维持机体基础代谢所需能量约为2100-2300卡。

　　女生一天2000卡路里算暴饮暴食吗？人体每时每刻都在消耗能量，即使是静止不动的时候。它需要每天摄入一定的能量来维持身体的新陈代谢。

　　但是，每个人对能量的需求是不一样的。婴儿、儿童、青少年、孕妇、哺乳母亲、老人等。具有不同的生理特征，需要不同的能量。

　　如果想控制体重，可以适当控制每天的热量摄入，但注意不要控制过多，以免影响身体健康。