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文/羊城晚报全媒体记者谢哲

解放你的双眼，派派君为你播报天气！

昨晚你被窗外的雨声吵醒了吗？

今天是春节假期的第三天，雨还在下。珠三角、粤北已经被“菠菜炒蛋”的回声覆盖。从这张24小时降水图来看，似乎所有的省份都经历了像样的透雨。

想出去拜年的时候被困住了吗？友情提醒，受高空波动影响，广东初二初三仍有雨。

俗话说“春雨贵如油”。对于讲究“水为财”的广东人来说，这场春雨的影响实在是微不足道。现在还有什么能让广东人安分守己？当然是下雨天低温带来的“魔攻”啦！

大年初一的广东成功变身“冻鸡腿”。这张最高气温图可以直观的了解你昨天经历了什么

今明两天全天持续寒冷，早晨有雾，粤北有冰冻或冻雨。雨一直在下。你今天想呆在床上吗？

据@广东天气预报，春节假期广东省整体气温较低，天气寒冷。初一至初三多雨，昼夜温差小，部分市县有轻雾或雾，高海拔山区早晨有冻雨或冻雨；初四到初五多云，白天可以看到阳光。

具体预测：

2日(初二)，珠三角东部、粤东市县、梅州市、河源市阴天有中到大雨，其他市县有小到中雨。最低气温：粤北北部市县5 ~ 6，高海拔山区0 ~ 3，夜间有冰冻或冻雨，粤西及珠三角沿海市县10 ~ 13，其他大部分市县7 ~ 10。

3日(初三)，粤北、珠三角、粤东中雨转多云，其他市县小雨到中雨转多云。最低气温：粤北北部市县3 ~ 6，高海拔山区零下2 ~ 0，早晨有冰冻或冻雨，粤西沿海市县12 ~ 14，其他大部分市县7 ~ 11。

4-5日(4-5日)，全省以多云为主。粤北、珠三角北部有5以下低温，高海拔山区有冰冻。

在广州，未来几天的最低气温仍然只有个位数。虽然白天气温升高，但早晚还是很冷，一定要注意保暖。

具体预测：

2日，多云有小雨，8到12；

3日，多云有中雨，7到11；

4日，多云转晴，7到14。

春节前后吃多了！这碗汤，健脾和胃，益精不可少。

春节期间免不了要换杯子，吃大鱼大肉，胃的压力会增大。及时调理脾胃很重要。广州医科大学附属中医院(广州针灸医院)急诊科主任，中医范晓红推荐这款艾草猴头菇煮的老鸡。

艾草猴头菇焖鸡

材料(4-5人):冬虫夏草30g，猴头菇5个，山药30g，无花果3个，土鸡1只，陈皮1角，瘦肉100g。

做法：猴头菇泡发，切去根部洗净备用。砂锅放入足量水，放入鸡肉和瘦肉，放入姜片，大火烧开，撇去浮沫备用；将猴头菇、螃蟹、山药、无花果、陈皮放入汤中，小火炖1-2小时，出锅前加少许盐。

禁忌人群：对蘑菇类食物过敏，免疫力太低的人群。

来源|羊城晚报羊城学校综合@中国天气、@广东天气、@广州天气等|谢哲

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