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保持屏幕投影的步骤如下：

1.第一，下载第三方投屏软件，比如快投屏app，而keep本身不提供投屏功能。

2.打开投屏软件后，需要先保证手机和电视处于同一网络环境，然后点击首页右上角的电视选项，就可以进入投屏页面开始搜索连接，从而对keep的健身教程进行投屏。

Keep是“AppStore年度特色应用”，于2015年2月4日上线。致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友和健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案。健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更精细：经过两年的产品迭代，Keep已经成为涵盖健身、跑步、商城、美食指导、骑行、计步记录、运动直播等功能的运动平台。在此次发布的4.0版本中，Keep整合了现有的运动模块，增强了训练的个性化推荐，突出了跑步和骑行作为与健身并行的运动类别，并增加了计步功能，覆盖了更多的运动场景，丰富了社区互动的形式。

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