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在家快速祛痘小技巧(你必须知道的四大祛痘误区)什么是痘痘？

是因为痘痘毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排不出来，导致微生物感染引起局部炎症。

痘痘有五种：黑头、白头、粉刺、结节、囊肿。

黑头和白头统称为痘痘。

丘疹、结节、囊肿俗称痤疮。

黑头、白头、丘疹、结节、囊肿统称为痤疮。

痘痘是怎么形成的？

毛囊中的皮脂腺不断分泌油脂来滋润皮肤。

青春期人体激素增加，使皮肤和毛囊发育。

毛囊生长，皮脂腺生长，皮脂分泌增多，脸上就会出现油。

激素* * *毛囊细胞分裂增多，从毛孔脱落的细胞随油脂排出，粘在头发上，造成毛孔局部角化过度，逐渐堵塞毛孔。

最后头发形成栓子，完全堵塞毛孔，从而形成痘痘——隐形微痘。

毛孔堵塞，油脂不断分泌，却排不出来。油填充下形成一个凸起，就是痘痘。

有些栓子暴露在空气中氧化成黑色，就是黑头。

有些栓子被表皮包裹，没有氧化，只是凸起，也就是闭合。

毛囊里皮脂那么多，营养丰富。这个时候，痤疮丙酸杆菌就是痘痘的罪魁祸首。

痤疮丙酸杆菌进入毛囊，激活免疫系统，产生白细胞破坏痤疮丙酸杆菌。

双方打斗时，局部皮肤会出现红、肿、热、痒等症状。

起初炎症的规模很小，只形成了小规模的脓肿。它的学名是pimple，也就是痤疮。

当白细胞占上风时，它们聚集并化脓，形成脓疱。

如果局部炎症较大且较深，就会形成较大的肿胀——结节或囊肿。

直径超过5-10mm的皮损为结节。

结节通过窦融合在一起，就是囊肿。

怎么祛痘？

1.健康的生活习惯。

规律作息，适当减压，均衡饮食。

长痘期间，尽量减少高糖高热量食物、乳制品、动物蛋白的摄入。

2.适当的护肤。

1)清洁。每天用温水洗脸两次。水温过高，皮肤会过度失水出油；水温过低，清洗效果达不到。

2)保湿。洁面后皮肤略干。用护肤品保湿锁水。

3)防晒。阳光* * *会加重局部炎症，留下色素沉着。

3.药物治疗。

轻度的痤疮、青春痘、脓包，可以尝试用药物照顾自己。

如果痘痘比较严重，不要拖延，马上就医，不然留下痘印和坑就麻烦了。

a)针对痤疮-含有水杨酸和壬二酸等去角质成分的护肤品，或维a酸类药物、阿达帕林凝胶和维a酸霜。

b)用于炎症——外用杀菌软膏、红霉素软膏、杨过苯甲酰软膏、克林霉素等。

用药注意事项。

1)外用需要耐心，因为外用见效需要时间，大概半个月到一个月左右。

祛痘药物和护肤品起效时间更长，需要6-8周甚至更长时间。

不要用几天，看到没效果再停用。

2)各种祛痘和过氧化苯甲酰都有* * *性质，不要同时使用，以免* * *皮肤。

3)为了避免* * *性，建议先在几个部位上试一下。如有轻微* * *、红斑、脱屑，可隔天使用，或使用数分钟后洗掉。如果* * *太强接受不了，就要马上停药。

4)如果痘痘持续恶化，甚至出现结节、囊肿，或者胸背部开始出现痘痘，建议立即就医。

5)一些护肤品成分容易引起痘痘：硬脂酸、羊毛脂、乳酸肉豆蔻酯、椰子油、小麦胚芽油等。

怎么去痘印？

痘印有轻有重，主要分为红色痘印、深棕色痘印、痘疤三种。

1.红色痘印。

红色痘印是痘痘引起的皮肤炎症，导致血管扩张。

痤疮去除后，血管不会

红色痘印可以自行消退，但是需要很长时间，需要4-6个月。

因为红色痘印是血管扩张造成的，所以痘印是非常脆弱敏感的。

所以要注意消炎，防晒，色素沉着。

如果不注意防晒，紫外线不仅会损伤皮肤，还会导致黑色色素沉着，形成难以去除的黑色痘印。

对于消炎痘印，可以使用甘草提取物、芦荟提取物等护肤品。

修复痘印可以使用泛酸钙和积雪草提取的护肤品，促进痘印的愈合和修复。

2、深棕色痘印。

棕色痘印是由红色痘印演变而来的。由于红色痘印发炎或不注意防晒，造成黑色色素沉着，形成深褐色斑点。

这种痘印需要更长的时间才能消退，至少要半年，甚至两三年。

既然是黑色色素沉着导致的痘印，那么痘印的重点自然是淡化生成的黑色素，抑制黑色素的产生。

1)抑制黑色素生成。

黑色素生成的罪魁祸首——复合氨基酸酶。

氨基酸酶和血液中的氨基酸发生一系列反应，产生多巴，然后是黑色素。

因为紫外线照射会激活黑母细胞中的复合氨基酸酶，所以一定要注意防晒。

此外，一些物质可以抑制黑色素的形成，如果酸、壬二酸、熊果苷等。

2)淡化黑色素。

淡化黑色素的方法主要有两种，一种是去角质淡化，一种是美白淡化。

去死皮，通过刷果酸和水杨酸化学去死皮，促进皮肤表皮更新。

美白淡化，选择高浓度的美白产品，如烟酰胺、维生素C、熊果苷等。

3、痘坑。

如果痘痘感染非常严重，甚至深入到真皮层，很可能会形成痘疤和痘坑。

因为痘疤痘坑的性质是皮肤损伤形成的，不会自行消退，用护肤品涂抹也不起作用。

这时候就要靠医美来修复了。建议选择正规的医美，安全有保障。

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