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1.洗脸。最有纪律和传统的驱除睡意的方法是洗脸。尤其是用冷水。因为冷水可以刺激我们。同时刺激大脑神经，使我们迅速摆脱困倦，尽快回到工作和学习中。

2.准备一些清凉油。很多经常面临加班的朋友，通常会为自己准备一杯咖啡或者一壶浓茶。这个方法很棒，但是对身体不是特别好，可以试着准备一瓶清凉油。困了就把清凉油拿出来，方便又健康。

3.做有氧运动。当你感到困倦时，你的工作和学习都会受到影响。你不妨行动起来，做一些有氧运动，不仅能帮助你锻炼身体，消耗热量，还能让你精力充沛，充满活力。工作分分钟进入情境，学习瞬间集中，事业更有条理，无脑。

4.嚼口香糖。办公室里有报告要做，有材料要快速整理，还有同事等着你做完后续工作。这个时候，你就困了。你能做什么？把零食里的口香糖拿出来，在嘴里反复咀嚼，也会赞助你驱逐睡意，快速投入工作。

5.眼保健操。有朋友试过很多方法，还是困，不妨闭上眼睛，做做眼保健操，给眼睛一个休息的时间，给自己几分钟放松的时间，相信你的困感会有明显的改善。你的精力会好很多。

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