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最好每天服用1-2片。

由于柿子含有大量的糖分和果胶，热量高，不易消化，所以不建议吃太多，以免糖分摄入过多，以免增加肠胃负担，造成肥胖。另外，有些处于减肥期的人需要多吃一点，以免不利体重控制，影响减肥效果。

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