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一天吃两个桃子比较合适。

桃子含有大量的水、糖、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C以及磷、铁、钙、钾等微量元素。适当的食用可以提供能量，补充营养，促进身体的新陈代谢，对身体有很多有益的作用。

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