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俗话说“人是钢铁做的，不吃饭就会饿”。吃在我们的生活中是必不可少的。但由于人类一开始没有太多的食物来源，经常有人吃饱了肚子饿了，冬天可能就没东西吃了。慢慢的，聪明的人类想到了储存食物，合理分配食物，慢慢的有了固定的用餐时间。人口多，食物少，人们一天只能吃两顿饭。随着时代的变迁，食物可以满足人类的需求，人们会在更高的领域探索。这就得出结论，人要养生，要了解自己的生理需求，要知道新城的新陈代谢，然后早上一定要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。从此一日三餐。边肖认为这一切都是以人的身体状况为基础的。有的人肠胃不好，消化能力弱。他可能会吃四顿以上，也可能更多，少吃多吃。以上纯属边肖个人观点，与他人无关(图片来源网络)

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