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上火应该吃什么牛黄？(上火怎么选牛黄药去火)市面上含“牛黄”的中成药那么多，名字里带“牛黄”的药有好几种，比如牛黄上清丸、牛黄解毒丸、牛黄霍青丸。那么，它们有什么区别呢？今天就带大家认识一下牛黄“家属”的技巧。

带你认识一下牛皇的“三兄弟”

上清丸由19味中药(人工牛黄、薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、黄芩、大黄、连翘、赤芍、当归、地黄、桔梗、甘草、石膏、冰片)组成。用于头痛头晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便干燥。在清热泻火的同时，疏散风热效果突出，对风热头痛、目赤有很好的疗效。同时还具有明显的清热凉血作用，比较适合血热型患者。

牛黄解毒丸由八种中药(人工牛黄、雄黄、膏药、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草)组成，用于治疗内热、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、眼睛肿痛。在清热泻火的同时，含有雄黄，故清热解毒作用突出，但肝肾不足者慎用。

牛黄霍青丸由九种中药(大黄、黄芩、桔梗、牛黄、冰片、丁香、山药、雄黄和薄荷脑)组成。用于治疗头晕目眩、口鼻肿痛、风火牙痛、咽喉肿痛、腮腺炎红肿、耳鸣肿痛，相当于一颗小小的牛黄上清丸。

对泻火可以有不同的侧重。

上清丸、牛黄解毒丸、牛黄霍青丸三种中成药，均含有牛黄的成分，具有清热泻火的功效，可用于治疗咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等“上火”症状。但由于它们的药物组成不同，疗效特点和禁忌症也不同，治疗的侧重点也不同。

简单来说，牛黄上清丸、牛黄霍青丸倾向于清热散风热，适用于头晕目眩、目赤的患者；牛黄解毒丸简单来说就是清热泻火解毒。从安全性来看，牛黄解毒丸和牛黄霍青丸含有矿物药雄黄，肝肾功能不全患者慎用，不宜长期服用。同时，各品种均为苦寒性，含大黄、番泻叶等蒽醌类泻药，不宜长期服用。

每天尝试饮食疗法来减少内热。

我们通常所说的“上火”一般都比较轻微，多属于中医热证的轻度症状，如眼睛红肿、口腔糜烂、小便黄、牙痛、咽痛等。没有全身发热症状。这种情况可能是工作压力大，经常熬夜，吃辣等造成的。可以吃一些已经失热的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、白萝卜、薏米、莲子等。水果有西瓜、梨、乌梅等。

此外，还可以配合中医拔罐、按摩、针灸等疗法。注意多喝水，劳逸结合，保持乐观积极的生活态度。

但如果有细菌或病毒感染的重症热证，建议使用抗菌药物或抗病毒药物进行治疗，也可以辅助使用降火中成药，仅靠食疗无法解决。

文/王子辉(北京朝阳医院)

来源：北京青年报

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