芡实怎么煮烂的快(整粒的芡实怎么样才能煮得烂)

　　煮之前先把芡实泡在开水里，泡好的芡实会更容易煮开。芡实之所以难煮，是因为它质地较硬，所以把芡实提前浸泡一段时间，让水提前进入芡实，更容易煮芡实。

　　芡实怎么煮建议买边缘敞开的芡实，因为一半的芡实在中间会更容易煮，这样更容易煮。

　　芡实的烹饪时间因芡实的大小而异。一般来说，小颗粒的芡实比较容易煮，大颗粒的芡实比较费时。

　　芡实富含淀粉，能为人体提供热能。其次，它含有多种维生素和碳物质，可以保证体内必需的营养成分。